Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Quisquam ducimus natus dolorem esse odit, laborum autem modi vero corporis impedit, voluptas, eaque sit. Aut fugiat voluptatem possimus delectus earum exercitationem.

Sisältää:

• Lähtötilanteen kartoitus
• Henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti
• Ravintosuunnitelma
• 5 krt yhteistä tapaamista valmentajan kanssa, jossa käydään läpi kunto, mahdolliset muutokset ohjelmaan tai ruokavalioon
• Yhteydenpito sähköpostitse tai puhelimella tarpeen mukaan

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor reprehenderit.

Sisältää:

• Lähtötilanteen kartoitus
• Henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti
• Ravintosuunnitelma ja ruokapäiväkirja
• 12 krt yhteistä tapaamista valmentajan kanssa, jossa käydään läpi kunto, mahdolliset muutokset ohjelmaan tai ruokavalioon
• Yhteydenpito sähköpostitse tai puhelimella tarpeen mukaan

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat proident.

Sisältää:

• Lähtötilanteen kartoitus
• Yksilöllinen ravintosuunnitelma ja elämäntapamuutosohjeet sekä yksilölliset ravintolisäohjeet
• 3-5 tapaamista
• Kerta 2 h ja seurantakäynnit 1 h kuukauden välein